Сколько калорий в Балык свиной?
Балык свиной содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Балык свиной
Пищевая ценность Балык свиной на 100 грамм
Что входит в состав Балык свиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Балык свиной копчено-вареный Мясницкий ряд | 30г | 140 ккал | 20г | 6,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Балык свиной
Как Балык свиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Балык свиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Балык свиной
Сколько калорий в Балык свиной?
Полная порция Балык свиной содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Балык свиной для похудения?
Балык свиной имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Балык свиной?
Порция Балык свиной содержит около 6г белка при общем весе порции 30г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Балык свиной?
Проще всего отслеживать Балык свиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Балык свиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиной балык | 115г | 219.0 | 32г | +177 kcal, больше белка |
| Балык свиной | 175г | 332.5 | 47,3г | +290 kcal, больше белка |
| Рис с балыком | 180г | 213.0 | 11,3г | +171 kcal, больше белка |
| Свиной балык | 20г | 33.0 | 6г | -9 kcal, столько же белка |
| Булочка с балыком | 120г | 293.0 | 16,3г | +251 kcal, больше белка |