Сколько калорий в Ватрушки с вишней?
Ватрушки с вишней содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 18г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ватрушки с вишней
Пищевая ценность Ватрушки с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Ватрушки с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белковая ватрушка | 112г | 180,4 ккал | 15,2г | 8г | 12,5г |
| Греческий йогурт | 64г | 65,6 ккал | 7,8г | 3,1г | 3,1г |
| Вишня | 24г | 50 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Ватрушки с вишней
Как Ватрушки с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ватрушки с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ватрушки с вишней
Сколько калорий в Ватрушки с вишней?
Полная порция Ватрушки с вишней содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 128 ккал.
Подходит ли Ватрушки с вишней для похудения?
Ватрушки с вишней имеет низкую калорийность — 128 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ватрушки с вишней?
Порция Ватрушки с вишней содержит около 22г белка при общем весе порции 200г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ватрушки с вишней?
Проще всего отслеживать Ватрушки с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ватрушки с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушки с вишней | 350г | 670.0 | 27,6г | +414 kcal, больше белка |
| Ватрушка с вишней | 130г | 259.0 | 10,9г | +3 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с ягодами | 160г | 363.0 | 16,2г | +107 kcal, меньше белка |
| Вертута с творогом | 150г | 324.0 | 18г | +68 kcal, меньше белка |
| Сочень с творогом | 100г | 310.0 | 8,5г | +54 kcal, меньше белка |