Сколько калорий в Мягкий творог 0.5%?
Мягкий творог 0.5% содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 3,7г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий творог 0.5%
Пищевая ценность Мягкий творог 0.5% на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий творог 0.5%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Светаево 0.5% | 150г | 52 ккал | 8г | 0,3г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Мягкий творог 0.5%
Как Мягкий творог 0.5% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 3,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий творог 0.5%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий творог 0.5%
Сколько калорий в Мягкий творог 0.5%?
Полная порция Мягкий творог 0.5% содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 52 ккал.
Подходит ли Мягкий творог 0.5% для похудения?
Мягкий творог 0.5% имеет низкую калорийность — 52 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мягкий творог 0.5%?
Порция Мягкий творог 0.5% содержит около 12г белка при общем весе порции 150г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий творог 0.5%?
Проще всего отслеживать Мягкий творог 0.5% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий творог 0.5% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Светаево | 125г | 78.0 | 12г | +0 kcal, столько же белка |
| Мягкий творог Светаево | 150г | 78.0 | 13г | +0 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 60г | 30.0 | 5г | -48 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 125г | 62.5 | 13,5г | -15 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 125г | 62.5 | 13,8г | -15 kcal, больше белка |