Сколько калорий в Творог в сливках?
Творог в сливках содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 10г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог в сливках
Пищевая ценность Творог в сливках на 100 грамм
Что входит в состав Творог в сливках
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый в сливках | 330г | 110 ккал | 9,1г | 7г | 3г |
Откуда берутся калории в Творог в сливках
Как Творог в сливках вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог в сливках
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог в сливках
Сколько калорий в Творог в сливках?
Полная порция Творог в сливках содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Творог в сливках для похудения?
Творог в сливках имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог в сливках?
Порция Творог в сливках содержит около 30г белка при общем весе порции 330г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог в сливках?
Проще всего отслеживать Творог в сливках с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог в сливках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 400г | 324.0 | 68г | -39 kcal, больше белка |
| Обезжиренный зерновой творог | 150г | 120.0 | 24,8г | -243 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог | 474г | 361.0 | 34,3г | -2 kcal, больше белка |
| Зерненый творог | 130г | 125.0 | 13г | -238 kcal, меньше белка |
| Зерненый творог | 330г | 320.0 | 33г | -43 kcal, больше белка |