Сколько калорий в Мини-крекеры?
Мини-крекеры содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 21г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-крекеры
Пищевая ценность Мини-крекеры на 100 грамм
Что входит в состав Мини-крекеры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье мини-крекеры | 30г | 450 ккал | 8г | 15г | 70г |
Откуда берутся калории в Мини-крекеры
Как Мини-крекеры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-крекеры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-крекеры
Сколько калорий в Мини-крекеры?
Полная порция Мини-крекеры содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 450 ккал.
Подходит ли Мини-крекеры для похудения?
Мини-крекеры имеет высокую калорийность — 450 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-крекеры?
Порция Мини-крекеры содержит около 2,4г белка при общем весе порции 30г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-крекеры?
Проще всего отслеживать Мини-крекеры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-крекеры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье крекер | 50г | 225.0 | 4,5г | +90 kcal, больше белка |
| Крекеры | 15г | 68.0 | 1,4г | -67 kcal, меньше белка |
| Крекеры | 28г | 125.0 | 2,2г | -10 kcal, меньше белка |
| Печенье Алфавит | 35г | 147.0 | 2,8г | +12 kcal, больше белка |
| Фигурное печенье | 3г | 13.0 | 0г | -122 kcal, меньше белка |