Сколько калорий в Каша с котлетой и супом?
Каша с котлетой и супом содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 75,9г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с котлетой и супом
Пищевая ценность Каша с котлетой и супом на 100 грамм
Что входит в состав Каша с котлетой и супом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Каша/пюре из манной крупы (молочная, порция) | 180г | 93,3 ккал | 2,5г | 1г | 18,5г |
| Котлета (говяжья/рубленая, жареная) с соусом | 110г | 200 ккал | 15г | 15г | 6г |
| Овощной суп-пюре (тыквенно-морковный), тарелка | 300г | 30 ккал | 1г | 0,5г | 6г |
| Салат: тёртая морковь (порция) | 90г | 38,9 ккал | 0,9г | 0,1г | 8,3г |
| Тёртая свёкла (порция) | 70г | 42,9 ккал | 1,4г | 0,1г | 10г |
| Нашинкованная капуста (порция) | 50г | 24 ккал | 2г | 0г | 5г |
| Чай травяной/зелёный (чашка без сахара) | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
| Майонез/соус (на котлете, ~1 ст.л.) | 10г | 700 ккал | 1г | 75г | 5г |
Откуда берутся калории в Каша с котлетой и супом
Как Каша с котлетой и супом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 627 ккал | 31% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 75,9г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с котлетой и супом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с котлетой и супом
Сколько калорий в Каша с котлетой и супом?
Полная порция Каша с котлетой и супом содержит примерно 627 ккал. Общий вес порции составляет около 1 010г. На 100 грамм это составляет 62,1 ккал.
Подходит ли Каша с котлетой и супом для похудения?
Каша с котлетой и супом имеет низкую калорийность — 62,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с котлетой и супом?
Порция Каша с котлетой и супом содержит около 26,9г белка при общем весе порции 1 010г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с котлетой и супом?
Проще всего отслеживать Каша с котлетой и супом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с котлетой и супом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| плов с котлетой | 600г | 530.0 | 34,3г | -97 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 830г | 675.0 | 28г | +48 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 1 140г | 957.0 | 48,5г | +330 kcal, больше белка |
| Ролл с картофелем и сосиской | 245г | 518.2 | 13,2г | -108 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 372.0 | 20,9г | -255 kcal, меньше белка |