Сколько калорий в Блины с ягодами?
Блины с ягодами содержит 424 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 74г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с ягодами
Пищевая ценность Блины с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Блины с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 140г | 230 ккал | 6г | 8г | 35г |
| Вишневая начинка | 60г | 170 ккал | 0,8г | 0,2г | 41,7г |
Откуда берутся калории в Блины с ягодами
Как Блины с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 424 ккал | 21% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с ягодами
Сколько калорий в Блины с ягодами?
Полная порция Блины с ягодами содержит примерно 424 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 212 ккал.
Подходит ли Блины с ягодами для похудения?
Блины с ягодами имеет умеренную калорийность — 212 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с ягодами?
Порция Блины с ягодами содержит около 8,9г белка при общем весе порции 200г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с ягодами?
Проще всего отслеживать Блины с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с джемом | 210г | 384.0 | 7г | -40 kcal, меньше белка |
| Блины, чай | 416г | 333.0 | 13г | -91 kcal, больше белка |
| Блины с вареньем | 20г | 45.0 | 1г | -379 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 160г | 275.0 | 11г | -149 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 150г | 257.0 | 10,9г | -167 kcal, больше белка |