Сколько калорий в Корейский морковь?
Корейский морковь содержит 297,7 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 26,5г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Корейский морковь
Пищевая ценность Корейский морковь на 100 грамм
Что входит в состав Корейский морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая | 200г | 49 ккал | 0,9г | 0,3г | 11г |
| Растительное масло (кунжутное/растительное) | 20г | 550 ккал | 0г | 57,5г | 0г |
| Уксус (рисовый/яблочный) | 15г | 150 ккал | 0г | 1г | 15г |
| Соевый соус | 10г | 62 ккал | 10г | 0,6г | 9г |
| Сахар | 5г | 580 ккал | 0г | 50г | 14г |
| Кунжут (семена) | 5г | 580 ккал | 32г | 50г | 0г |
| Чеснок | 2г | 150 ккал | 7,5г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Корейский морковь
Как Корейский морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297,7 ккал | 15% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 26,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Корейский морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Корейский морковь
Сколько калорий в Корейский морковь?
Полная порция Корейский морковь содержит примерно 297,7 ккал. Общий вес порции составляет около 257г. На 100 грамм это составляет 115,8 ккал.
Подходит ли Корейский морковь для похудения?
Корейский морковь имеет низкую калорийность — 115,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Корейский морковь?
Порция Корейский морковь содержит около 4,6г белка при общем весе порции 257г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Корейский морковь?
Проще всего отслеживать Корейский морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Корейский морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Битые огурцы | 183г | 136.0 | 2,4г | -161 kcal, меньше белка |
| Лапша из батата с овощами | 197г | 369.0 | 12,4г | +71 kcal, больше белка |
| Морковь по-корейски | 193г | 304.0 | 3,2г | +6 kcal, меньше белка |
| Кето-рулетики с рыбой | 350г | 639.0 | 38,4г | +341 kcal, больше белка |
| Морковь по-корейски | 85г | 97.0 | 1г | -200 kcal, меньше белка |