Сколько калорий в Гнездо глухаря и буженина?
Гнездо глухаря и буженина содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 20,7г углеводов и 15,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гнездо глухаря и буженина
Пищевая ценность Гнездо глухаря и буженина на 100 грамм
Что входит в состав Гнездо глухаря и буженина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель пай | 40г | 530 ккал | 2,8г | 37г | 47г |
| Куриное филе | 60г | 113,3 ккал | 23,3г | 1,7г | 0г |
| Огурцы маринованные | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 2г |
| Майонез | 30г | 620 ккал | 1г | 67г | 2,3г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Гнездо глухаря и буженина
Как Гнездо глухаря и буженина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 474 ккал | 24% |
| Белки | 15,9г | 32% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 20,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гнездо глухаря и буженина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гнездо глухаря и буженина
Сколько калорий в Гнездо глухаря и буженина?
Полная порция Гнездо глухаря и буженина содержит примерно 474 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 263,3 ккал.
Подходит ли Гнездо глухаря и буженина для похудения?
Гнездо глухаря и буженина имеет высокую калорийность — 263,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гнездо глухаря и буженина?
Порция Гнездо глухаря и буженина содержит около 15,9г белка при общем весе порции 180г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гнездо глухаря и буженина?
Проще всего отслеживать Гнездо глухаря и буженина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гнездо глухаря и буженина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с мясом | 430г | 453.0 | 54,8г | -21 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 350г | 258.0 | 11,9г | -216 kcal, меньше белка |
| Салат с говядиной | 265г | 390.0 | 26,1г | -84 kcal, больше белка |
| Салат Немецкий | 20г | 39.0 | 1г | -435 kcal, меньше белка |
| Мясное ассорти с овощами | 445г | 585.0 | 32,1г | +111 kcal, больше белка |