Сколько калорий в Мясное ассорти с овощами?
Мясное ассорти с овощами содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 44г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти с овощами
Пищевая ценность Мясное ассорти с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса домашняя или кровяная | 80г | 250 ккал | 13,8г | 15г | 2,5г |
| Говядина отварная | 60г | 250 ккал | 25г | 16,7г | 0г |
| Картофельное пюре | 70г | 171,4 ккал | 2,9г | 0,7г | 35,7г |
| Салат с кукурузой, фасолью и томатами | 100г | 85 ккал | 3г | 3г | 12г |
| Свежие овощи (огурец, перец, черри) | 120г | 20,8 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Маринованный имбирь | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти с овощами
Как Мясное ассорти с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 585 ккал | 29% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти с овощами
Сколько калорий в Мясное ассорти с овощами?
Полная порция Мясное ассорти с овощами содержит примерно 585 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти с овощами для похудения?
Мясное ассорти с овощами имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясное ассорти с овощами?
Порция Мясное ассорти с овощами содержит около 32,1г белка при общем весе порции 445г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти с овощами?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с мясом | 430г | 453.0 | 54,8г | -132 kcal, больше белка |
| Борщ | 250г | 123.0 | 8г | -462 kcal, меньше белка |
| Гнездо глухаря и буженина | 180г | 474.0 | 15,9г | -111 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем и салатом | 937г | 733.0 | 30г | +148 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 350г | 258.0 | 11,9г | -327 kcal, меньше белка |