Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 27г углеводов и 54,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 14г |
| Говядина отварная | 80г | 170 ккал | 26г | 7г | 0г |
| Овощной салат | 100г | 45 ккал | 1г | 2г | 6г |
| Куриная грудка вореная | 100г | 137 ккал | 30г | 3г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 54,8г | 110% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 105,3 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет низкую калорийность — 105,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 54,8г белка при общем весе порции 430г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с картофелем и салатом | 937г | 733.0 | 30г | +280 kcal, меньше белка |
| Салат мясной | 202г | 219.5 | 13,4г | -233 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 250г | 248.0 | 15г | -205 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем | 660г | 880.0 | 64г | +427 kcal, больше белка |
| Пюре с мясом | 276г | 362.0 | 17г | -91 kcal, меньше белка |