Сколько калорий в Чизкейк с топпингом?
Чизкейк с топпингом содержит 372 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 38г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк с топпингом
Пищевая ценность Чизкейк с топпингом на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк с топпингом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный топпинг | 15г | 240 ккал | 3,3г | 0г | 60г |
| Творожная запеканка | 200г | 168 ккал | 11,5г | 7г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Чизкейк с топпингом
Как Чизкейк с топпингом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 372 ккал | 19% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с топпингом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк с топпингом
Сколько калорий в Чизкейк с топпингом?
Полная порция Чизкейк с топпингом содержит примерно 372 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 173 ккал.
Подходит ли Чизкейк с топпингом для похудения?
Чизкейк с топпингом имеет умеренную калорийность — 173 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чизкейк с топпингом?
Порция Чизкейк с топпингом содержит около 23,5г белка при общем весе порции 215г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк с топпингом?
Проще всего отслеживать Чизкейк с топпингом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк с топпингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое с топпингом | 170г | 415.0 | 6,3г | +43 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 200г | 394.0 | 22г | +22 kcal, меньше белка |
| Мороженое в рожке | 150г | 389.0 | 6г | +17 kcal, меньше белка |
| Айс Делюкс Шоколад | 178г | 326.0 | 5,6г | -46 kcal, меньше белка |
| Мороженое в рожке | 110г | 285.0 | 5,2г | -87 kcal, меньше белка |