Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 323 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 31г углеводов и 31,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти) отварная | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки обжаренные | 120г | 100 ккал | 21,7г | 1,3г | 0г |
| Масло оливковое (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 323 ккал | 16% |
| Белки | 31,8г | 64% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 323 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 143,6 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 143,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 31,8г белка при общем весе порции 225г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками и песто | 385г | 578.0 | 25г | +255 kcal, меньше белка |
| Креветки с фасолью | 265г | 212.0 | 21г | -111 kcal, меньше белка |
| Яичница с креветками | 165г | 260.0 | 26,5г | -63 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками и бри | 250г | 414.0 | 28,2г | +91 kcal, меньше белка |
| Креветки с цукини | 279г | 218.0 | 25,8г | -105 kcal, меньше белка |