Сколько калорий в Салат Оливье и пиво?
Салат Оливье и пиво содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,1г жиров, 22,8г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Оливье и пиво
Пищевая ценность Салат Оливье и пиво на 100 грамм
Что входит в состав Салат Оливье и пиво
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная (докторская) | 70г | 257,1 ккал | 11,4г | 22,9г | 2,9г |
| Картофель отварной | 50г | 80 ккал | 2г | 0,2г | 16г |
| Яйцо вареное | 40г | 150 ккал | 12,5г | 10г | 0,8г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 2,5г |
| Майонез | 15г | 600 ккал | 0,7г | 66,7г | 3,3г |
| Зелень (укроп, лук) | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0г | 6,7г |
| Светлое пиво | 300г | 42 ккал | 0,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Салат Оливье и пиво
Как Салат Оливье и пиво вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 30,1г | 46% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Оливье и пиво
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Оливье и пиво
Сколько калорий в Салат Оливье и пиво?
Полная порция Салат Оливье и пиво содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 95,7 ккал.
Подходит ли Салат Оливье и пиво для похудения?
Салат Оливье и пиво имеет низкую калорийность — 95,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Оливье и пиво?
Порция Салат Оливье и пиво содержит около 15,8г белка при общем весе порции 530г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Оливье и пиво?
Проще всего отслеживать Салат Оливье и пиво с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Оливье и пиво сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Окрошка на квасе | 873г | 1286.0 | 41г | +779 kcal, больше белка |
| Окрошка с майонезом | 200г | 253.0 | 8,9г | -254 kcal, меньше белка |
| Окрошка и пиво | 670г | 436.0 | 18,8г | -71 kcal, больше белка |
| Окрошка и мороженое | 246г | 275.0 | 11,2г | -232 kcal, меньше белка |
| Окрошка на квасе | 460г | 324.0 | 14г | -183 kcal, меньше белка |