Сколько калорий в Творог и зерно?
Творог и зерно содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 31,3г углеводов и 27,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и зерно
Пищевая ценность Творог и зерно на 100 грамм
Что входит в состав Творог и зерно
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно в сливках Простоквашино 5% | 159г | 95 ккал | 9,4г | 5г | 3,1г |
| Творог мягкий Вкуснотеево с изюмом 6% | 175г | 142,9 ккал | 7,2г | 6г | 15г |
Откуда берутся калории в Творог и зерно
Как Творог и зерно вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 27,6г | 55% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 31,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и зерно
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и зерно
Сколько калорий в Творог и зерно?
Полная порция Творог и зерно содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 334г. На 100 грамм это составляет 120,1 ккал.
Подходит ли Творог и зерно для похудения?
Творог и зерно имеет низкую калорийность — 120,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и зерно?
Порция Творог и зерно содержит около 27,6г белка при общем весе порции 334г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и зерно?
Проще всего отслеживать Творог и зерно с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и зерно сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный перекус | 285г | 329.0 | 23,1г | -72 kcal, меньше белка |
| Творог с изюмом | 100г | 147.0 | 10г | -254 kcal, меньше белка |
| Творог 2% | 100г | 103.0 | 18г | -298 kcal, меньше белка |
| Творог 2% | 50г | 26.0 | 4г | -375 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 125г | 128.8 | 8г | -272 kcal, меньше белка |