Сколько калорий в Курица, яйца и бутерброды?
Курица, яйца и бутерброды содержит 699 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 53,6г углеводов и 58,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица, яйца и бутерброды
Пищевая ценность Курица, яйца и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Курица, яйца и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца вареные | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Куриная грудка отварная | 100г | 164 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Хлеб ржаной | 60г | 250 ккал | 6,7г | 1,7г | 50г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 1,3г |
| Пастила фруктовая | 30г | 300 ккал | 1,7г | 0г | 73,3г |
Откуда берутся калории в Курица, яйца и бутерброды
Как Курица, яйца и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 699 ккал | 35% |
| Белки | 58,5г | 117% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 53,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица, яйца и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица, яйца и бутерброды
Сколько калорий в Курица, яйца и бутерброды?
Полная порция Курица, яйца и бутерброды содержит примерно 699 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 211,8 ккал.
Подходит ли Курица, яйца и бутерброды для похудения?
Курица, яйца и бутерброды имеет умеренную калорийность — 211,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица, яйца и бутерброды?
Порция Курица, яйца и бутерброды содержит около 58,5г белка при общем весе порции 330г. Это 17,7г белка на 100г, что покрывает примерно 117% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица, яйца и бутерброды?
Проще всего отслеживать Курица, яйца и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица, яйца и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с курицей и яйцами | 350г | 724.0 | 68,4г | +25 kcal, больше белка |
| Завтрак с курицей | 320г | 681.0 | 50,6г | -18 kcal, меньше белка |
| Завтрак с курицей | 335г | 762.0 | 70,9г | +63 kcal, больше белка |
| Курица с яйцами и бутербродами | 310г | 641.0 | 60г | -58 kcal, больше белка |
| Курица с бутербродами | 250г | 545.0 | 48,6г | -154 kcal, меньше белка |