Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Завтрак с курицей содержит 681 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,6г жиров, 46,1г углеводов и 50,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с курицей
Пищевая ценность Завтрак с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 100г | 250 ккал | 8г | 3г | 45г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Куриная грудка отварная | 80г | 170 ккал | 25г | 7,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с курицей
Как Завтрак с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 681 ккал | 34% |
| Белки | 50,6г | 101% |
| Жиры | 30,6г | 47% |
| Углеводы | 46,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с курицей
Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Полная порция Завтрак с курицей содержит примерно 681 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 212,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с курицей для похудения?
Завтрак с курицей имеет умеренную калорийность — 212,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с курицей?
Порция Завтрак с курицей содержит около 50,6г белка при общем весе порции 320г. Это 15,8г белка на 100г, что покрывает примерно 101% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с курицей?
Проще всего отслеживать Завтрак с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцами и бутербродами | 310г | 641.0 | 60г | -40 kcal, больше белка |
| Завтрак с курицей | 335г | 762.0 | 70,9г | +81 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом и хлебом | 300г | 571.0 | 71,5г | -110 kcal, больше белка |
| Курица с бутербродами | 205г | 454.0 | 50,4г | -227 kcal, меньше белка |
| Курица с бутербродами | 250г | 545.0 | 48,6г | -136 kcal, меньше белка |