Сколько калорий в Слойка с мясом?
Слойка с мясом содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 11г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с мясом
Пищевая ценность Слойка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 30г | 350 ккал | 6,7г | 20г | 36,7г |
| Говяжий фарш | 15г | 253,3 ккал | 20г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Слойка с мясом
Как Слойка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с мясом
Сколько калорий в Слойка с мясом?
Полная порция Слойка с мясом содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 317,8 ккал.
Подходит ли Слойка с мясом для похудения?
Слойка с мясом имеет высокую калорийность — 317,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с мясом?
Порция Слойка с мясом содержит около 5г белка при общем весе порции 45г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с мясом?
Проще всего отслеживать Слойка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с мясом | 70г | 196.0 | 7г | +53 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 75г | 201.0 | 8г | +58 kcal, больше белка |
| Мясной штрудель | 195г | 619.0 | 29г | +476 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 165г | 435.0 | 22г | +292 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 40г | 128.0 | 5г | -15 kcal, столько же белка |