Сколько калорий в Куриный стрипс?
Куриный стрипс содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 11,2г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный стрипс
Пищевая ценность Куриный стрипс на 100 грамм
Что входит в состав Куриный стрипс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 45г | 164,4 ккал | 35,1г | 2,7г | 0г |
| Панировка (сухари/кукурузные хлопья) | 15г | 366,7 ккал | 8г | 4г | 74,7г |
Откуда берутся калории в Куриный стрипс
Как Куриный стрипс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный стрипс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный стрипс
Сколько калорий в Куриный стрипс?
Полная порция Куриный стрипс содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 215 ккал.
Подходит ли Куриный стрипс для похудения?
Куриный стрипс имеет умеренную калорийность — 215 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный стрипс?
Порция Куриный стрипс содержит около 17г белка при общем весе порции 60г. Это 28,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный стрипс?
Проще всего отслеживать Куриный стрипс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный стрипс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 170г | 317.5 | 54,9г | +188 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 132г | 297.0 | 35,5г | +168 kcal, больше белка |
| Куриный наггетс | 35г | 100.0 | 5г | -29 kcal, меньше белка |
| Куриные стрипсы | 200г | 280.0 | 42г | +151 kcal, больше белка |
| Куриное филе в панировке | 150г | 375.0 | 29г | +246 kcal, больше белка |