Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 17г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ (жидкая часть с овощами) | 300г | 40 ккал | 1,5г | 1,5г | 5г |
| Говядина на кости (мякоть) | 100г | 180 ккал | 22г | 10г | 0г |
| Картофель (в супе) | 10г | 100 ккал | 2г | 2г | 20г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 75,6 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 75,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 26,7г белка при общем весе порции 410г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 275г | 245.0 | 13,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Борщ | 190г | 107.0 | 7г | -203 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 325г | 158.0 | 12г | -152 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 440г | 540.0 | 18,2г | +230 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | -118 kcal, меньше белка |