Сколько калорий в Свино-говяжья котлета?
Свино-говяжья котлета содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 8г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свино-говяжья котлета
Пищевая ценность Свино-говяжья котлета на 100 грамм
Что входит в состав Свино-говяжья котлета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета свино-говяжья жареная | 100г | 260 ккал | 16г | 18г | 8г |
Откуда берутся калории в Свино-говяжья котлета
Как Свино-говяжья котлета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свино-говяжья котлета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свино-говяжья котлета
Сколько калорий в Свино-говяжья котлета?
Полная порция Свино-говяжья котлета содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Свино-говяжья котлета для похудения?
Свино-говяжья котлета имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свино-говяжья котлета?
Порция Свино-говяжья котлета содержит около 16г белка при общем весе порции 100г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свино-говяжья котлета?
Проще всего отслеживать Свино-говяжья котлета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свино-говяжья котлета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина котлеты | 50г | 135.0 | 8г | -125 kcal, меньше белка |
| Свиная котлета | 90г | 236.0 | 13,5г | -24 kcal, меньше белка |
| Картофель с котлетами | 450г | 621.0 | 31,8г | +361 kcal, больше белка |
| Домашняя котлета | 100г | 245.0 | 18,9г | -15 kcal, больше белка |
| Домашняя котлета | 100г | 245.0 | 14,6г | -15 kcal, меньше белка |