Сколько калорий в Салат с рисовой лапшой?
Салат с рисовой лапшой содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 43г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с рисовой лапшой
Пищевая ценность Салат с рисовой лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с рисовой лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рисовая лапша | 150г | 128 ккал | 2,3г | 0,3г | 28,7г |
| Говядина | 70г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Огурец | 70г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Морковь | 40г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с рисовой лапшой
Как Салат с рисовой лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с рисовой лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с рисовой лапшой
Сколько калорий в Салат с рисовой лапшой?
Полная порция Салат с рисовой лапшой содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 58,2 ккал.
Подходит ли Салат с рисовой лапшой для похудения?
Салат с рисовой лапшой имеет низкую калорийность — 58,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с рисовой лапшой?
Порция Салат с рисовой лапшой содержит около 3,5г белка при общем весе порции 330г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с рисовой лапшой?
Проще всего отслеживать Салат с рисовой лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с рисовой лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 350г | 589.0 | 22г | +397 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 265г | 494.0 | 17,8г | +302 kcal, больше белка |
| Плов с мясом | 260г | 492.0 | 17,1г | +300 kcal, больше белка |
| Говядина с нутом | 250г | 562.0 | 40,1г | +370 kcal, больше белка |
| Плов с мясом | 165г | 293.0 | 8,5г | +101 kcal, больше белка |