Сколько калорий в Тальятелле с курицей и йогуртом?
Тальятелле с курицей и йогуртом содержит 454 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 59г углеводов и 42,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тальятелле с курицей и йогуртом
Пищевая ценность Тальятелле с курицей и йогуртом на 100 грамм
Что входит в состав Тальятелле с курицей и йогуртом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле (сухая) | 70г | 360 ккал | 12г | 1,6г | 71,6г |
| Куриная грудка (вареная) | 100г | 137 ккал | 29,8г | 1,9г | 0г |
| Греческий йогурт 2.5% | 30г | 66,7 ккал | 7,3г | 2,7г | 3,7г |
| Горчица | 5г | 140 ккал | 4г | 4г | 6г |
| Укроп | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Перец болгарский | 80г | 26,3 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Тальятелле с курицей и йогуртом
Как Тальятелле с курицей и йогуртом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 454 ккал | 23% |
| Белки | 42,4г | 85% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тальятелле с курицей и йогуртом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тальятелле с курицей и йогуртом
Сколько калорий в Тальятелле с курицей и йогуртом?
Полная порция Тальятелле с курицей и йогуртом содержит примерно 454 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 116,4 ккал.
Подходит ли Тальятелле с курицей и йогуртом для похудения?
Тальятелле с курицей и йогуртом имеет низкую калорийность — 116,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тальятелле с курицей и йогуртом?
Порция Тальятелле с курицей и йогуртом содержит около 42,4г белка при общем весе порции 390г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тальятелле с курицей и йогуртом?
Проще всего отслеживать Тальятелле с курицей и йогуртом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тальятелле с курицей и йогуртом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| ПП Донер в лаваше | 317г | 341.0 | 40г | -113 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 338г | 402.4 | 38,6г | -51 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и грибами | 599г | 603.3 | 80,3г | +149 kcal, больше белка |
| Белковый салат с курицей | 160г | 195.0 | 32г | -259 kcal, меньше белка |
| Белковый салат с курицей | 181г | 221.0 | 36г | -233 kcal, меньше белка |