Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Стейк с макаронами содержит 667 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,7г жиров, 42,2г углеводов и 42,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с макаронами
Пищевая ценность Стейк с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиной стейк (шея или корейка) жареный | 150г | 240 ккал | 22,7г | 16г | 0г |
| Макароны рожки отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 1,3г | 30,8г |
| Капуста белокочанная свежая | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 4г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с макаронами
Как Стейк с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 667 ккал | 33% |
| Белки | 42,6г | 85% |
| Жиры | 35,7г | 55% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с макаронами
Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Полная порция Стейк с макаронами содержит примерно 667 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 158,8 ккал.
Подходит ли Стейк с макаронами для похудения?
Стейк с макаронами имеет умеренную калорийность — 158,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с макаронами?
Порция Стейк с макаронами содержит около 42,6г белка при общем весе порции 420г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с макаронами?
Проще всего отслеживать Стейк с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 275г | 570.0 | 37,5г | -97 kcal, меньше белка |
| Макароны с капустой | 310г | 374.0 | 10,8г | -293 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 435г | 400.0 | 53,8г | -267 kcal, больше белка |
| Макароны с капустой | 255г | 341.0 | 11г | -326 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 375г | 535.0 | 32,3г | -132 kcal, меньше белка |