Сколько калорий в Спагетти с печенью?
Спагетти с печенью содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 34,5г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с печенью
Пищевая ценность Спагетти с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные с тушенкой из индейки индилайт | 180г | 143,9 ккал | 8,3г | 6,1г | 13,3г |
| Растительное масло (для жарки/смазки) | 10г | 880 ккал | 0г | 98г | 1г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 10г | 40 ккал | 3г | 1г | 4г |
| Вешенки тушенные с луком | 172г | 50 ккал | 2,9г | 1,7г | 5,8г |
Откуда берутся калории в Спагетти с печенью
Как Спагетти с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с печенью
Сколько калорий в Спагетти с печенью?
Полная порция Спагетти с печенью содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 372г. На 100 грамм это составляет 117,5 ккал.
Подходит ли Спагетти с печенью для похудения?
Спагетти с печенью имеет низкую калорийность — 117,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с печенью?
Порция Спагетти с печенью содержит около 20,3г белка при общем весе порции 372г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с печенью?
Проще всего отслеживать Спагетти с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка с салатом | 224г | 152.0 | 24г | -285 kcal, больше белка |
| Куриный бифштекс с начинкой | 185г | 262.0 | 24,4г | -175 kcal, больше белка |
| Куриный рулет | 65г | 126.0 | 15,3г | -311 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 210г | 130.0 | 2,5г | -307 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 270г | 123.0 | 8,1г | -314 kcal, меньше белка |