Сколько калорий в Курица с перцем?
Курица с перцем содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 7,5г углеводов и 38,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с перцем
Пищевая ценность Курица с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе обжаренное | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Болгарский перец запеченный | 100г | 35 ккал | 1г | 0,2г | 7,5г |
| Растительное масло для жарки | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с перцем
Как Курица с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 38,2г | 76% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 7,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с перцем
Сколько калорий в Курица с перцем?
Полная порция Курица с перцем содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 227г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Курица с перцем для похудения?
Курица с перцем имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с перцем?
Порция Курица с перцем содержит около 38,2г белка при общем весе порции 227г. Это 16,8г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с перцем?
Проще всего отслеживать Курица с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 459г | 588.0 | 35г | +293 kcal, меньше белка |
| Жареная грудка с перцем | 255г | 318.4 | 38,8г | +23 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 295г | 459.0 | 28,3г | +164 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 305г | 528.0 | 37,1г | +233 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей без масла | 280г | 358.0 | 32,2г | +63 kcal, меньше белка |