Сколько калорий в Макароны с курицей без масла?
Макароны с курицей без масла содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 43,2г углеводов и 32,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей без масла
Пищевая ценность Макароны с курицей без масла на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей без масла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварные макароны (спагетти) | 130г | 157,7 ккал | 5,8г | 1,1г | 30г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Болгарский перец | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0,3г | 5,5г |
| Морковь и лук (тушеные без масла) | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей без масла
Как Макароны с курицей без масла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 32,2г | 64% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 43,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей без масла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей без масла
Сколько калорий в Макароны с курицей без масла?
Полная порция Макароны с курицей без масла содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 127,9 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей без масла для похудения?
Макароны с курицей без масла имеет низкую калорийность — 127,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей без масла?
Порция Макароны с курицей без масла содержит около 32,2г белка при общем весе порции 280г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей без масла?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей без масла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей без масла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 295г | 459.0 | 28,3г | +101 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 308.0 | 34,3г | -50 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 370г | 539.0 | 42,1г | +181 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 305г | 528.0 | 37,1г | +170 kcal, больше белка |
| Курица с фунчозой | 345г | 526.0 | 51,4г | +168 kcal, больше белка |