Сколько калорий в Курица с пюре и свеклой?
Курица с пюре и свеклой содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,2г жиров, 33,5г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и свеклой
Пищевая ценность Курица с пюре и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное | 180г | 200 ккал | 18,9г | 13,9г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Свекла отварная | 120г | 43,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 9,2г |
| Вода с лимоном | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и свеклой
Как Курица с пюре и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 29,2г | 45% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и свеклой
Сколько калорий в Курица с пюре и свеклой?
Полная порция Курица с пюре и свеклой содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 84,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и свеклой для похудения?
Курица с пюре и свеклой имеет низкую калорийность — 84,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и свеклой?
Порция Курица с пюре и свеклой содержит около 39г белка при общем весе порции 650г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и свеклой?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыба с пюре | 460г | 450.0 | 30,7г | -99 kcal, меньше белка |
| Лосось с пюре | 420г | 473.0 | 37,2г | -76 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 557г | 391.0 | 36,2г | -158 kcal, меньше белка |
| Курица карри с капустой и пюре | 685г | 418.8 | 33,4г | -130 kcal, меньше белка |
| Лосось с пюре | 410г | 573.0 | 58,1г | +24 kcal, больше белка |