Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Бутерброды с колбасой и сыром содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 29,5г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (2 ломтика) | 60г | 265 ккал | 8,3г | 3,3г | 48,3г |
| Колбаса варено-копченая (2 кусочка) | 40г | 330 ккал | 15г | 30г | 1г |
| Сыр Российский (2 кусочка) | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Масло сливочное | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой и сыром
Как Бутерброды с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 334,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброды с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 334,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сыром?
Порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит около 18,6г белка при общем весе порции 140г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 180г | 541.0 | 26,5г | +73 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 286.0 | 11,4г | -182 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 275.0 | 8,1г | -193 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 210г | 626.8 | 24,5г | +158 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 125г | 350.4 | 13,4г | -117 kcal, меньше белка |