Сколько калорий в Багет с форелью и авокадо?
Багет с форелью и авокадо содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,6г жиров, 55,3г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Багет с форелью и авокадо
Пищевая ценность Багет с форелью и авокадо на 100 грамм
Что входит в состав Багет с форелью и авокадо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет чесночный (3 кусочка) | 90г | 350 ккал | 8,7г | 12,7г | 51,3г |
| Авокадо свежее (половина) | 75г | 160 ккал | 2г | 14,8г | 8,4г |
| Форель слабосоленая (6 ломтиков) | 100г | 198 ккал | 21,2г | 12,5г | 0г |
| Кофе с молоком 3.2% | 250г | 13,2 ккал | 0,6г | 0,6г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Багет с форелью и авокадо
Как Багет с форелью и авокадо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 666 ккал | 33% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 36,6г | 56% |
| Углеводы | 55,3г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Багет с форелью и авокадо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Багет с форелью и авокадо
Сколько калорий в Багет с форелью и авокадо?
Полная порция Багет с форелью и авокадо содержит примерно 666 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 129,3 ккал.
Подходит ли Багет с форелью и авокадо для похудения?
Багет с форелью и авокадо имеет низкую калорийность — 129,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Багет с форелью и авокадо?
Порция Багет с форелью и авокадо содержит около 32,1г белка при общем весе порции 515г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Багет с форелью и авокадо?
Проще всего отслеживать Багет с форелью и авокадо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Багет с форелью и авокадо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами и авокадо | 470г | 273.0 | 16,6г | -393 kcal, меньше белка |
| Комплексный завтрак с овсянкой | 767г | 671.0 | 21,1г | +5 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с авокадо и яйцом + кофе | 340г | 449.0 | 25,7г | -217 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом и творогом | 550г | 423.0 | 36,8г | -243 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и авокадо | 520г | 618.0 | 33г | -48 kcal, больше белка |