Сколько калорий в Курица с фасолью?
Курица с фасолью содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 23г углеводов и 40,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с фасолью
Пищевая ценность Курица с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный болгарский перец | 100г | 35 ккал | 1,3г | 0,3г | 6г |
| Стручковая фасоль с яйцом | 150г | 80 ккал | 6г | 4г | 5,3г |
| Запеченная куриная грудка | 80г | 175 ккал | 31,3г | 5г | 0г |
| Крабовые палочки | 60г | 100 ккал | 8,3г | 0,2г | 15г |
Откуда берутся калории в Курица с фасолью
Как Курица с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 40,3г | 81% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с фасолью
Сколько калорий в Курица с фасолью?
Полная порция Курица с фасолью содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 91 ккал.
Подходит ли Курица с фасолью для похудения?
Курица с фасолью имеет низкую калорийность — 91 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с фасолью?
Порция Курица с фасолью содержит около 40,3г белка при общем весе порции 390г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с фасолью?
Проще всего отслеживать Курица с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 532г | 524.0 | 34,5г | +169 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и закусками | 315г | 532.0 | 41г | +177 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 280г | 355.0 | 34,2г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 570г | 676.0 | 51г | +321 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и салатом | 435г | 348.0 | 35,1г | -7 kcal, меньше белка |