Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Салат с крабовыми палочками содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 19,7г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с крабовыми палочками
Пищевая ценность Салат с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Крабовые палочки | 60г | 95 ккал | 7г | 0,8г | 15г |
| Кукуруза консервированная | 20г | 85 ккал | 2,5г | 1г | 19г |
| Майонез | 25г | 616 ккал | 0,8г | 67,2г | 2,4г |
| Зелень (лук, укроп) | 9г | 33,3 ккал | 2,2г | 1,1г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Салат с крабовыми палочками
Как Салат с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с крабовыми палочками
Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Полная порция Салат с крабовыми палочками содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 214г. На 100 грамм это составляет 119,6 ккал.
Подходит ли Салат с крабовыми палочками для похудения?
Салат с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 119,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с крабовыми палочками?
Порция Салат с крабовыми палочками содержит около 6,4г белка при общем весе порции 214г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Салат с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовый салат с капустой | 350г | 436.2 | 20,4г | +180 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 109г | 141.0 | 4,7г | -115 kcal, меньше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 200г | 298.0 | 10г | +42 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 119г | 157.0 | 7г | -99 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 337г | 560.0 | 21,8г | +304 kcal, больше белка |