Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 31,1г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 93,9 ккал | 2г | 3,5г | 14г |
| Котлета из говядины и свинины | 70г | 250 ккал | 15г | 18г | 7г |
| Мясная подлива | 20г | 60 ккал | 2г | 4г | 5г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 31,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 131,9 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 131,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 14,5г белка при общем весе порции 270г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 170г | 265.0 | 15г | -91 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 260г | 340.0 | 14,5г | -16 kcal, столько же белка |
| Пюре с котлетой | 230г | 347.0 | 18,6г | -9 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 250г | 320.0 | 15г | -36 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетами | 300г | 426.0 | 18г | +70 kcal, больше белка |