Сколько калорий в Омлет с тостами?
Омлет с тостами содержит 887 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 61,7г жиров, 38,4г углеводов и 42,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с тостами
Пищевая ценность Омлет с тостами на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с тостами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (4 шт.) | 200г | 147 ккал | 13г | 10г | 1г |
| Сыр классический (твердый) | 40г | 410 ккал | 26г | 33г | 1г |
| Бородинский хлеб (2 тоста, 90 г) | 90г | 233,3 ккал | 7г | 4г | 40г |
| Масло сливочное | 30г | 730 ккал | 0,7г | 83г | 0г |
Откуда берутся калории в Омлет с тостами
Как Омлет с тостами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 887 ккал | 44% |
| Белки | 42,9г | 86% |
| Жиры | 61,7г | 95% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с тостами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с тостами
Сколько калорий в Омлет с тостами?
Полная порция Омлет с тостами содержит примерно 887 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 246,4 ккал.
Подходит ли Омлет с тостами для похудения?
Омлет с тостами имеет умеренную калорийность — 246,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Омлет с тостами?
Порция Омлет с тостами содержит около 42,9г белка при общем весе порции 360г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с тостами?
Проще всего отслеживать Омлет с тостами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с тостами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб с сыром | 200г | 200.0 | 14г | -687 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром и огурцом | 117г | 168.0 | 5,2г | -719 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 125г | 287.8 | 5г | -599 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с карпаччо | 80г | 116.4 | 7,8г | -770 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 54г | 168.0 | 4г | -719 kcal, меньше белка |