Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 20г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб для бургеров | 40г | 260 ккал | 7,5г | 5г | 47,5г |
| Творожный сыр | 10г | 230 ккал | 10г | 20г | 0г |
| Колбаса сырокопченая | 10г | 420 ккал | 20г | 40г | 0г |
| Огурец свежий | 15г | 20 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 77г. На 100 грамм это составляет 223,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет умеренную калорийность — 223,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 6г белка при общем весе порции 77г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с мясом | 134г | 235.0 | 11г | +63 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 255.0 | 10,3г | +83 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 165г | 480.0 | 16,3г | +308 kcal, больше белка |
| Макароны и бутерброд | 215г | 405.0 | 14,8г | +233 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 105г | 389.0 | 14,7г | +217 kcal, больше белка |