Сколько калорий в Бургер?
Бургер содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 31г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер
Пищевая ценность Бургер на 100 грамм
Что входит в состав Бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гамбургер (Вкусно и точка) | 110г | 230 ккал | 11,8г | 8,2г | 27,3г |
Откуда берутся калории в Бургер
Как Бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер
Сколько калорий в Бургер?
Полная порция Бургер содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 262,6 ккал.
Подходит ли Бургер для похудения?
Бургер имеет высокую калорийность — 262,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бургер?
Порция Бургер содержит около 16г белка при общем весе порции 115г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер?
Проще всего отслеживать Бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гамбургер и наггетсы | 103г | 251.0 | 13г | -51 kcal, меньше белка |
| Гамбургер и напиток | 410г | 255.0 | 13г | -47 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 129г | 337.0 | 12г | +35 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 137г | 337.0 | 14г | +35 kcal, меньше белка |
| Чизбургер и бамбл | 519г | 367.0 | 12,6г | +65 kcal, меньше белка |