Сколько калорий в Котлеты с кукурузой и осетриной?
Котлеты с кукурузой и осетриной содержит 282,1 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 16,9г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с кукурузой и осетриной
Пищевая ценность Котлеты с кукурузой и осетриной на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с кукурузой и осетриной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из телятины на масле | 140г | 89 ккал | 15,5г | 3г | 0г |
| Листья салата | 50г | 16 ккал | 1г | 0,2г | 3г |
| Кукуруза | 88г | 70 ккал | 2,2г | 1,1г | 14,5г |
| Йогурт греческий 2% | 65г | 60 ккал | 6,5г | 2г | 4г |
| Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Осетрина белая | 30г | 163 ккал | 17г | 10,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с кукурузой и осетриной
Как Котлеты с кукурузой и осетриной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282,1 ккал | 14% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 16,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с кукурузой и осетриной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с кукурузой и осетриной
Сколько калорий в Котлеты с кукурузой и осетриной?
Полная порция Котлеты с кукурузой и осетриной содержит примерно 282,1 ккал. Общий вес порции составляет около 623г. На 100 грамм это составляет 45,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с кукурузой и осетриной для похудения?
Котлеты с кукурузой и осетриной имеет низкую калорийность — 45,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с кукурузой и осетриной?
Порция Котлеты с кукурузой и осетриной содержит около 33,4г белка при общем весе порции 623г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с кукурузой и осетриной?
Проще всего отслеживать Котлеты с кукурузой и осетриной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с кукурузой и осетриной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей и кукурузой | 640г | 262.0 | 34г | -20 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом и йогуртом | 624г | 279.9 | 33,6г | -2 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом и йогуртом | 388г | 239.0 | 30,7г | -43 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и пекинкой | 281г | 235.0 | 27г | -47 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и йогуртом | 421г | 360.2 | 36,3г | +78 kcal, больше белка |