Сколько калорий в Мясо по-французски и сырники?
Мясо по-французски и сырники содержит 863 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 61,7г жиров, 29,2г углеводов и 47,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски и сырники
Пищевая ценность Мясо по-французски и сырники на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски и сырники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (шея) | 120г | 235 ккал | 16г | 19г | 0г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0г | 17г |
| Сыр полутвердый | 40г | 362,5 ккал | 23г | 29г | 0г |
| Майонез | 30г | 620 ккал | 3г | 67г | 2,3г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9г |
| Сырники из творога 5% | 120г | 160 ккал | 14г | 6г | 13г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски и сырники
Как Мясо по-французски и сырники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 863 ккал | 43% |
| Белки | 47,7г | 95% |
| Жиры | 61,7г | 95% |
| Углеводы | 29,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски и сырники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски и сырники
Сколько калорий в Мясо по-французски и сырники?
Полная порция Мясо по-французски и сырники содержит примерно 863 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 215,8 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски и сырники для похудения?
Мясо по-французски и сырники имеет умеренную калорийность — 215,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски и сырники?
Порция Мясо по-французски и сырники содержит около 47,7г белка при общем весе порции 400г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски и сырники?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски и сырники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски и сырники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 215г | 494.0 | 22г | -369 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 240г | 569.1 | 25,7г | -293 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 325г | 517.0 | 29,7г | -346 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 290г | 626.0 | 29,1г | -237 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 300г | 636.0 | 27,7г | -227 kcal, меньше белка |