Сколько калорий в Сырники с вишней?
Сырники с вишней содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 28г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с вишней
Пищевая ценность Сырники с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники с вишней (упаковка) | 130г | 180 ккал | 10г | 5г | 23г |
Откуда берутся калории в Сырники с вишней
Как Сырники с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с вишней
Сколько калорий в Сырники с вишней?
Полная порция Сырники с вишней содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Сырники с вишней для похудения?
Сырники с вишней имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с вишней?
Порция Сырники с вишней содержит около 12г белка при общем весе порции 120г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с вишней?
Проще всего отслеживать Сырники с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники замороженные | 100г | 176.0 | 12г | -40 kcal, столько же белка |
| Слойка с сыром | 90г | 317.0 | 8г | +101 kcal, меньше белка |
| Сырники | 180г | 396.0 | 25г | +180 kcal, больше белка |
| Сырники | 300г | 544.0 | 42г | +328 kcal, больше белка |
| Сырники | 120г | 240.0 | 18г | +24 kcal, больше белка |