Сколько калорий в Слойка с сыром?
Слойка с сыром содержит 317 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 31г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с сыром
Пищевая ценность Слойка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слойка с сыром (упаковка) | 250г | 350 ккал | 7г | 21г | 33г |
Откуда берутся калории в Слойка с сыром
Как Слойка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317 ккал | 16% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с сыром
Сколько калорий в Слойка с сыром?
Полная порция Слойка с сыром содержит примерно 317 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 352,2 ккал.
Подходит ли Слойка с сыром для похудения?
Слойка с сыром имеет высокую калорийность — 352,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с сыром?
Порция Слойка с сыром содержит около 8г белка при общем весе порции 90г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с сыром?
Проще всего отслеживать Слойка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойки с сыром | 55г | 203.0 | 5г | -114 kcal, меньше белка |
| Слойка | 75г | 285.0 | 7г | -32 kcal, меньше белка |
| Сырники с вишней | 120г | 216.0 | 12г | -101 kcal, больше белка |
| Слойка | 100г | 300.0 | 9г | -17 kcal, больше белка |
| Слойка | 32г | 142.0 | 1,9г | -175 kcal, меньше белка |