Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Куриный суп и салат содержит 301,2 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 23,7г углеводов и 13,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и салат
Пищевая ценность Куриный суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 150г | 27 ккал | 3,6г | 1,2г | 0,4г |
| Куриное филе (отварное) | 30г | 165 ккал | 10г | 14г | 0,5г |
| Вермишель (сухой вес) | 20г | 357 ккал | 12г | 1,5г | 70г |
| Капуста краснокочанная | 100г | 28 ккал | 1,4г | 0,1г | 5г |
| Горошек зеленый консервированный | 30г | 73 ккал | 5г | 0,3г | 13г |
| Подсолнечное масло | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и салат
Как Куриный суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 301,2 ккал | 15% |
| Белки | 13,7г | 27% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и салат
Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Полная порция Куриный суп и салат содержит примерно 301,2 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 88,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп и салат для похудения?
Куриный суп и салат имеет низкую калорийность — 88,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и салат?
Порция Куриный суп и салат содержит около 13,7г белка при общем весе порции 340г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и салат?
Проще всего отслеживать Куриный суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 220г | 177.0 | 16г | -124 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 295г | 138.6 | 13,5г | -162 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 215г | 175.0 | 10г | -126 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +80 kcal, больше белка |
| Суп с грибами и фасолью | 300г | 213.0 | 9,4г | -88 kcal, меньше белка |