Сколько калорий в Курица в бульоне?
Курица в бульоне содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 2г углеводов и 38,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в бульоне
Пищевая ценность Курица в бульоне на 100 грамм
Что входит в состав Курица в бульоне
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (бедро и голень с кожей) | 200г | 165 ккал | 18г | 10г | 0г |
| Куриный бульон с жиром | 150г | 30 ккал | 1,5г | 2,3г | 1г |
| Специи и овощи для бульона | 10г | 150 ккал | 5г | 10г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица в бульоне
Как Курица в бульоне вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 38,7г | 77% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в бульоне
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в бульоне
Сколько калорий в Курица в бульоне?
Полная порция Курица в бульоне содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 108,3 ккал.
Подходит ли Курица в бульоне для похудения?
Курица в бульоне имеет низкую калорийность — 108,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица в бульоне?
Порция Курица в бульоне содержит около 38,7г белка при общем весе порции 360г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в бульоне?
Проще всего отслеживать Курица в бульоне с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в бульоне сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец куриный | 300г | 275.4 | 26,6г | -114 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 310г | 209.0 | 24,6г | -181 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон | 200г | 62.0 | 7г | -328 kcal, меньше белка |
| Холодец куриный | 180г | 162.0 | 15,8г | -228 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с рисом | 330г | 196.0 | 12,3г | -194 kcal, меньше белка |