Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Куриный суп с яйцом содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 13г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 38 ккал | 3,2г | 2,5г | 0,6г |
| Яйцо вареное (половина) | 25г | 156 ккал | 12,8г | 10,8г | 1,2г |
| Сухарики из белого хлеба | 20г | 350 ккал | 11г | 4г | 68г |
| Копченая грудинка или бекон | 15г | 266,7 ккал | 12г | 23,3г | 3,3г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом
Как Куриный суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Полная порция Куриный суп с яйцом содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 78 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом для похудения?
Куриный суп с яйцом имеет низкую калорийность — 78 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом?
Порция Куриный суп с яйцом содержит около 12г белка при общем весе порции 250г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед со свининой по-французски | 620г | 765.0 | 57,1г | +570 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 200г | 130.0 | 15г | -65 kcal, больше белка |
| Салат с капустой и яйцом | 175г | 184.0 | 6,4г | -11 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и яйцом | 170г | 208.0 | 29,4г | +13 kcal, больше белка |
| Куриный суп с рисом | 150г | 83.0 | 7г | -112 kcal, меньше белка |