Сколько калорий в Пицца в микроволновке?
Пицца в микроволновке содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 28г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца в микроволновке
Пищевая ценность Пицца в микроволновке на 100 грамм
Что входит в состав Пицца в микроволновке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (1 шт) | 52г | 144,2 ккал | 13,5г | 9,6г | 0г |
| Мука пшеничная | 31г | 341,9 ккал | 9,7г | 0г | 71г |
| Мягкий творог 0-5% | 31г | 80,6 ккал | 12,9г | 0г | 3,2г |
| Сыр полутвердый | 31г | 351,6 ккал | 25,8г | 25,8г | 0г |
| Молоко 2.5% | 21г | 47,6 ккал | 4,8г | 4,8г | 4,8г |
| Куриный рулет | 31г | 180,6 ккал | 19,4г | 9,7г | 3,2г |
| Зелень и специи | 10г | 50 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Помидор | 52г | 17,3 ккал | 1,9г | 0г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Пицца в микроволновке
Как Пицца в микроволновке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца в микроволновке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца в микроволновке
Сколько калорий в Пицца в микроволновке?
Полная порция Пицца в микроволновке содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 152,3 ккал.
Подходит ли Пицца в микроволновке для похудения?
Пицца в микроволновке имеет умеренную калорийность — 152,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца в микроволновке?
Порция Пицца в микроволновке содержит около 30г белка при общем весе порции 260г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца в микроволновке?
Проще всего отслеживать Пицца в микроволновке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца в микроволновке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная лепешка | 222г | 399.0 | 26г | +3 kcal, меньше белка |
| Омлет с творогом | 399г | 760.0 | 57г | +364 kcal, больше белка |
| Кабачковые оладьи с творогом | 377г | 272.0 | 16,6г | -124 kcal, меньше белка |
| Завтрак с творогом и яйцом | 475г | 376.2 | 31г | -19 kcal, больше белка |
| Творожная пицца | 280г | 456.0 | 40г | +60 kcal, больше белка |