Сколько калорий в Йогурт с финиками?
Йогурт с финиками содержит 64 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 7г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с финиками
Пищевая ценность Йогурт с финиками на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с финиками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой ВкусВилл с финиками 2.5% | 70г | 91,4 ккал | 2,9г | 2,9г | 10г |
Откуда берутся калории в Йогурт с финиками
Как Йогурт с финиками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 64 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с финиками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с финиками
Сколько калорий в Йогурт с финиками?
Полная порция Йогурт с финиками содержит примерно 64 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 91,4 ккал.
Подходит ли Йогурт с финиками для похудения?
Йогурт с финиками имеет низкую калорийность — 91,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с финиками?
Порция Йогурт с финиками содержит около 2г белка при общем весе порции 70г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с финиками?
Проще всего отслеживать Йогурт с финиками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с финиками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с финиками | 300г | 248.0 | 16г | +184 kcal, больше белка |
| Йогурт с финиками | 60г | 49.0 | 2г | -15 kcal, столько же белка |
| Йогурт с финиками | 300г | 255.0 | 14,4г | +191 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Абрикос | 150г | 129.0 | 9,5г | +65 kcal, больше белка |
| Высокобелковый йогурт | 60г | 39.8 | 5,4г | -24 kcal, больше белка |