Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 573 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 66г углеводов и 27,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (отварная) | 200г | 138 ккал | 4,5г | 1г | 28г |
| Курица (мясо с кожей, тушеное) | 70г | 230 ккал | 24,3г | 14,3г | 0г |
| Морковь | 30г | 36,7 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Картофель | 40г | 87,5 ккал | 2г | 0,3г | 18,8г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 573 ккал | 29% |
| Белки | 27,1г | 54% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 573 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 163,7 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 163,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 27,1г белка при общем весе порции 350г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 338г | 113.0 | 5,4г | -460 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 427г | 204.0 | 16г | -369 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 375г | 409.0 | 35,6г | -164 kcal, больше белка |
| Овощной суп | 350г | 122.0 | 2,2г | -451 kcal, меньше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +171 kcal, больше белка |