Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Пюре с котлетами содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 32,5г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетами
Пищевая ценность Пюре с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 88 ккал | 2г | 2,2г | 15г |
| Рубленые куриные котлеты с овощами | 100г | 170 ккал | 20г | 8г | 4г |
| Мясной соус Болоньезе | 100г | 115 ккал | 6г | 7,5г | 6г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетами
Как Пюре с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетами
Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Полная порция Пюре с котлетами содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 119,1 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетами для похудения?
Пюре с котлетами имеет низкую калорийность — 119,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетами?
Порция Пюре с котлетами содержит около 29г белка при общем весе порции 350г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетами?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 275г | 384.0 | 27г | -33 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 100г | 176.0 | 7,5г | -241 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 280г | 448.0 | 16,8г | +31 kcal, меньше белка |
| Пюре с гуляшом | 395г | 446.0 | 22г | +29 kcal, меньше белка |
| Пожарская котлета с пюре | 310г | 490.0 | 20,3г | +73 kcal, меньше белка |