Сколько калорий в Бриани с креветками?
Бриани с креветками содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 35г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бриани с креветками
Пищевая ценность Бриани с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Бриани с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис басмати отварной | 110г | 140 ккал | 2,7г | 0г | 28,2г |
| Креветки очищенные | 74г | 94,6 ккал | 20,3г | 1,4г | 0г |
| Масло топленое (гхи) | 11г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 29г | 41,4 ккал | 0г | 0г | 10,3г |
| Соус бриани (специи, имбирь, чеснок) | 22г | 68,2 ккал | 4,5г | 4,5г | 4,5г |
| Кинза и зелень | 4г | 25 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бриани с креветками
Как Бриани с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бриани с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бриани с креветками
Сколько калорий в Бриани с креветками?
Полная порция Бриани с креветками содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 140,4 ккал.
Подходит ли Бриани с креветками для похудения?
Бриани с креветками имеет низкую калорийность — 140,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бриани с креветками?
Порция Бриани с креветками содержит около 19г белка при общем весе порции 250г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бриани с креветками?
Проще всего отслеживать Бриани с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бриани с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с соусом | 150г | 341.0 | 27г | -10 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 292г | 480.0 | 26,5г | +129 kcal, больше белка |
| Креветки с цукини и яйцом | 392г | 343.0 | 37,1г | -8 kcal, больше белка |
| Скрамбл с рыбой | 335г | 443.0 | 25,1г | +92 kcal, больше белка |
| Лобио из фасоли | 309г | 343.0 | 20г | -8 kcal, больше белка |