Сколько калорий в Драник картофельный?
Драник картофельный содержит 334,1 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 45г углеводов и 8,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник картофельный
Пищевая ценность Драник картофельный на 100 грамм
Что входит в состав Драник картофельный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Мука пшеничная | 15г | 360 ккал | 10г | 1г | 70г |
| Яйцо куриное | 20г | 143 ккал | 12,5г | 11г | 0,7г |
| Масло растительное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Лук репчатый | 20г | 38 ккал | 1,1г | 0,1г | 9г |
Откуда берутся калории в Драник картофельный
Как Драник картофельный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334,1 ккал | 17% |
| Белки | 8,2г | 16% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник картофельный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник картофельный
Сколько калорий в Драник картофельный?
Полная порция Драник картофельный содержит примерно 334,1 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 126,1 ккал.
Подходит ли Драник картофельный для похудения?
Драник картофельный имеет низкую калорийность — 126,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Драник картофельный?
Порция Драник картофельный содержит около 8,2г белка при общем весе порции 265г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник картофельный?
Проще всего отслеживать Драник картофельный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник картофельный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельные драники | 160г | 246.0 | 4,6г | -88 kcal, меньше белка |
| Драник классический | 190г | 260.2 | 5,4г | -73 kcal, меньше белка |
| Драники картофельные | 82г | 128.0 | 4г | -206 kcal, меньше белка |
| Драник картофельный | 110г | 178.8 | 2,8г | -155 kcal, меньше белка |
| Картофельные оладьи | 207г | 282.0 | 6г | -52 kcal, меньше белка |