Сколько калорий в Бутерброд и банан?
Бутерброд и банан содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 25г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и банан
Пищевая ценность Бутерброд и банан на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 60г | 233,3 ккал | 8,3г | 3,3г | 41,7г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Масло сливочное | 10г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и банан
Как Бутерброд и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и банан
Сколько калорий в Бутерброд и банан?
Полная порция Бутерброд и банан содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Бутерброд и банан для похудения?
Бутерброд и банан имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд и банан?
Порция Бутерброд и банан содержит около 15г белка при общем весе порции 110г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и банан?
Проще всего отслеживать Бутерброд и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 65г | 212.0 | 8,4г | -140 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 280.7 | 10,8г | -71 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 280.7 | 10,8г | -71 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 70г | 247.0 | 9,4г | -105 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 50г | 171.0 | 6,7г | -181 kcal, меньше белка |